Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 93.07g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Авокадо. Lunch: Помидоры, Говядина Отварная, Чечевица Вареная, Подсолнечное Масло. Dinner: Barilla Спагетти #5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Рафинад, Курага, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|