Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 131.76g | Carbs: 49.62g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко , Кофе, Яйцо, Лента Творог 5%. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сметана 20%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|