Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
82 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 183.49g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: ВкусВилл Кимчи , Славянские Традиции Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, Клубника, Яичный Белок, Яйцо, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Съешь Меня Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. Lunch: Пончики (Обычные). Dinner: Азбука Вкуса Пюре из Зелёного Горошка, Печень Говяжья Жареная, Корюшка Жареная, Просекко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|