Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 92.29g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Гречка Отварная, Polar Котлеты Рыбные, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Экомилк Йогурт Шоколад Миндаль, Melike Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|