Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 66.44g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Груша, Магуро Паштет из Лосося, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Ярмарка Пшенная Крупа. Lunch: Винегрет, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Pizza Mia Пицца с Колбасой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|