Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
71 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 95.92g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Ашан Киви, Клубника, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ARO Фасоль Белая Натуральная. Dinner: VitaLat Brie. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|