Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2166 kcal
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Fat: 127.09g | Prot: 88.25g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Markal Graines de Chia Bio, Grand Frais Mélange Vitalité, Delisse Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (10g), Oranges. Lunch: Les Croisés Mini Beurre , Grand Frais Champignon de Paris , Omelette ou Oeuf Brouillé, Yoplait Petit Suisse 0%, Salade Verte, Pomme. Dinner: Alesto Amandes Grillées et Salées, Picard Lapin de Pâques , Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Grand Frais Champignon de Paris , Oeuf, Marque Repère Chorizo Fort, Carottes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Apéricube Apéricube, Vin Rosé. more...
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1810 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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sandy fauq's Weight History
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