Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 156.87g | Carbs: 44.50g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Грецкие Орехи, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Очищающая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Натуральные Продукты Мука Конопляная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|