digiacomk's Journal, 04 May 23

Sono appena uscita dall'ospedale. Un aumento di peso ci è stato.🤩Spero di continuare così 🤞🏻
42.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2023:
1415 kcal Fat: 39.36g | Prot: 74.95g | Carbs: 194.83g.   Breakfast: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Vivibio Muesli con Frutta Secca e Semi, Activia Yogurt Bianco Naturale, Fattoria Scaldasole Kefir Bianco Naturale . Lunch: Mele (senza Buccia), Zucchine, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Milk Pro Formaggio Fresco High Protein, Scotti Riso Classico. Dinner: Gecchele Rustegone Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Bieta Lessa, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Bicarbonato di Sodio, Falco Gusto Pro Cioccolato al Latte e Pistacchio. more...
1082 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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Comments 
bene  
04 May 23 by member: p*rita
Molto bene Digi. Un aumento di peso, piccolo o grande che sia, è molto importante perché rappresenta comunque un risultato positivo. Inoltre genera un volano che ti aumenta l'autostima e la forza per continuare nella giusta direzione ed uscire, col tempo, dalla tua situazione. Continua così e continua a tenerci aggiornati perché tutti noi tifiamo per te 💪 
04 May 23 by member: fvolley
bravissima ❤️💓 
04 May 23 by member: simosicily
forza❤️❤️ .. insisti e persisti 
04 May 23 by member: swimforlife995
Grazie mille a tutti per il sostegno! ❤️❤️❤️ Continuerò a lottare e non mi arrenderò 💪🏻 
04 May 23 by member: digiacomk
Che grande vittoria!!! Ti ammiro! 
04 May 23 by member: bibakar

     
 

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