Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 76.52g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Помидоры, Чай с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Форте Гематоген с Витамином с, Зеленый Чай с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Минтай Тушеный. Dinner: Чай с Молоком, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|