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Meu peso no período menstrual 59,400, uso DIU de cobre e meu ciclo está todo desregulado (tive 6 dias de atraso) isso me afeta tanto, sem falar das cólicas, difícil 😞
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59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 74.76g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Couve Manteiga Crua, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panutri Pão Integral Zero, Integralmedica Nutri Whey Protein Morango, Banana Nanica, Xandô Leite Semidesnatado 0% Lactose. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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