Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 97.31g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Груша, Манго, Авокадо Авокадо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Винегрет, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|