Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 82.21g | Carbs: 54.12g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Жареное Яйцо. Lunch: Брокколи, Сердце Куриное. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|