Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
114.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 75.33g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Перекрёсток Просто Любимая Пчёлка, Банан, Творог 5%, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Сельдерей, Увелка Пшено Варёное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|