Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 91.83g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Кофе+протеин, Желтый Сладкий Перец, Копченый Лосось, Serpis Aceitunas Rellenas de Anchoa, Сыр Бри, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Lunch: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Печень Говяжья. Dinner: Клубника, Лимонный пирог, Кофе+протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|