Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 73.13g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Красная Цена Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Окей Изюм Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Молога. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Зеленый Лук, Агрокомплекс Мацони 4%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленое Яблоко, Апельсин, Киви. Snacks/Other: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Агрокомплекс Мацони 4%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|