Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 52.15g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Клубника, Alpro Кокосовое Молоко , Избенка Сыр Молога, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Фисташкой и Кешью. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ с Фасолью. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|