Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 112.92g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский, Индилайт Колбаса Грандос, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Dinner: Магнит Хлеб "Бородинский Особый", Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Майонез, Зеленая Стручковая Фасоль, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Snack Bar Панировочная Смесь, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Русский Сахар Сахарный Песок, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
|
393 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinabelovaa's Weight History
|