Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 37.51g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Пирожок с Клубничной Начинкой , Яблоко. Lunch: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Руккола, Котлета Говяжья, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|