Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 88.90g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Селяночка Манная Крупа, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Увелка Колечки Молочная Карамель. Lunch: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Банан, Макароны с Фаршем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
крошка.картошка's Weight History
|