Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 158.50g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Barberry Garden, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Сельдерей, Котлеты из Говядины, Жареная Говядина (Только Постное), Куриный Бульон. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Имбирь Маринованный, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, ВкусВилл Корейка Ягненка. Snacks/Other: Яичный Белок, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко, Джинн Семечки Жаренные, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|