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Trotz fettigem Essen gestern hab ich die Hälfte liegen lassen weil ich satt war. Den Nachtisch habe ich mir nicht verkniffen. ... jedoch musste ich nicht büßen. .. Mal Danke an Wolfi. Hoffentlich schaffe ich es heute auch nochmal. Frühstück lasse ich ausfallen ..
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94.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2015:
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735 kcal
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Fat: 24.72g | Prot: 41.56g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Dreisaatbrot, Tomaten, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Day Plus Süßstoff Tabletten. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Champignons, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Dinner: Ubina Essfertige Entsteinte Getrocknete Pflaumen, Milka Tender. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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