Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
56 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3524 kcal
|
Fat: 183.21g | Prot: 125.71g | Carbs: 340.96g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Тысяча Озер Сыр Полярный, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Яндекс Лавка Кольцо Песочное , Яндекс Лавка Гранд Капучино Ореховый. Lunch: Яндекс Лавка Чизкейк Нью-Йорк, Яндекс Лавка Чизкейк Орео, GLS Омега-3. Dinner: Степ Батончик, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Вкусвилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, Президент Сыр Плавленый Мааздам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Астория Бургер Соус, Вкусвилл Хлеб «Знатный», Чай Несладкий, Сахарный Песок, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
|
1394 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|