Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 71.48g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Увелка Пшено Шлифованное, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо Куриное, Капуста тушёная. Dinner: Billa Тыквенное Масло, Огурец, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kris_go's Weight History
|