Carla Pat's Journal, 03 May 23

Voltando mais uma vez
91 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 31 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 May 2023:
847 kcal Fat: 28.96g | Prot: 36.64g | Carbs: 108.18g.   Breakfast: Água da Torneira, Café com Leite Integral, Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Guarani Tapioca, Ovo. Lunch: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite Integral, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
steady weight

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