Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 160.73g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Каша Рисовая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Каша Рисовая, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Milida Масло Сливочное, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Евроопт Яблоко, Гречка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|