Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 60.42g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом , Блины из Цельной Пшеницы, Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Bekker Хлеб Фермерский , Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|