Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 182.42g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Картофель Отварной, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лента Баклажан , Грудка Индейки, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Помидоры, Лук, Грудка Индейки, Лента Баклажан, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Other: Кулич Пасхальный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|