Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 91.31g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Kiełbasa Śląska, Sokołów Kaszanka z Kawałkami Wątróbki i Cebulką, Gzella Kiszka Ziemniaczana. Snacks/Other: Kawa, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|