Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 194.06g | Carbs: 299.32g.
Breakfast: Orzeszki Ziemne, Biedronka Kasza Gryczana, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Top Paluszki Solone, Olej Kokosowy, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Biały, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Masło Orzechowe, Płatki Owsiane. Lunch: Knorr Gorący Kubek Żurek z Grzankami. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|