Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 126.09g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: BeFit Салат с Зелёной Гречкой и Грибами с Ореховым Соусом, BeFit Фрикасе из Филе с Болгарским Перцем и Булгур. Dinner: Atech Nutrition Казеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Академия Кофе Матча Капучино на Кокосовом , Сырники без Сахара, BeFit Вафли Морковные с Сметанным Соусом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|