Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 212.73g | Carbs: 309.15g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix Classic, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Grain Mix With Quinoa & Lentils, Café Picnic Salaattipohja, Voi, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Raspberry Cream, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth, Arla Ingman Voi, Lidl Luomu Ruispala 100%, Milbona Proteiinivanukas, Banaanit. more...
|
steady weight
|
|
pennylezz's Weight History
|