Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 166.12g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Белые Росы Молоко 2,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Кухмастер Томатная Паста, Яйцо Куриное. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Молочная Благодать Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|