Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 111.63g | Prot: 112.50g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Меренговый Рулет, Селедка под Шубой, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|