Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 132.35g | Prot: 47.90g | Carbs: 39.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Иван-Поле Паста Арахисовая Tobenut, Arrighi Соус Песто, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Мясновъ Шейка Свиная, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые. Dinner: Arrighi Соус Песто, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Чернышихинские Колбасы Московская. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudo_ssveta's Weight History
|