Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 132.95g | Carbs: 268.14g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Айналайын Молоко 2,5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сыр Голландский. Lunch: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Красное Яблоко, Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлеб Черный, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Мёд, Food Master Кефир 2,5%, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|