Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 83.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 78.02g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Вода, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Евразия Свинина на Гриле. Dinner: Чай, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Зеленый Чай, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, J7 Энергия Фруктов Апельсин, Тануки Пицца Маргарита, Кофе, Белевские Сладости Зефир Яблочный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|