|
Вес вчера был 162 , сегодня утром 160,1 ....возможно ли такое за ночь . Но эту цифру все равно зафиксирую ...
|
160.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 75.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 90.89g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Царка Йогурт с Вишней, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Viola Плавленный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Lunch: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Рис с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
4068 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|