Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 107.52g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: ВкусВилл Шарлотка Яблочная, Глобус Хлеб Амарантовый Светлый, Окское Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Зеленая Линия Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Lunch: Ашан Сыр Эдам Фасованный, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Bio Баланс Йогурт, Мистраль Булгур Отварной, Круглый Год Летние Овощи, Рестория Шеф Бедро Цыпленка-Бройлера Запеченное, Русское Море Горбуша Запеченная, Маркет Перекресток Морковь. Snacks/Other: Pretto Риккота, Глобус Хлеб Амарантовый Светлый, Бахетле Кутабы с Мясом, Ашан Кутаб с Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|