Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 109.95g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Манго, Каравай Хлебцы Финские, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Ашан Карпаччо из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Omega 3 Gold, Leaftogo Collagen. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Natura Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Вареное Яйцо, Ашан Сметана 15%, Выборжец Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Maxler Omega 3 Gold. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|