Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 92.97g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Помидоры, Fish House Минтай Филе, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 5%, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|