Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 78.45g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Twix Mini, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Чай, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|