Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 222.09g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|