Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 106.32g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Любимо Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Сармич Сыр, Окей Груша Форель, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Индилайт Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Самокат Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Сушка. Dinner: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|