Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
162 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 77 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 85.74g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Свекла Вареная. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Искренне Ваш Кефир 3,2%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lynx2910's Weight History
|