Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 43.88g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Sportberry Батончик Неглазированный Шоколадный , Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фета. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|