Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 31 January 2015:
|
1161 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 136.42g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Delikate Serek Wiejski Lekki. Dinner: Faworki, Bułki owsiane, Delikate Serek Wiejski Lekki, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Indykpol Filet z Indyka Specjał. Snacks/Other: Biedronka Cola Original Light. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|