|
✌🏻
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 131.93g | Prot: 89.71g | Carbs: 46.95g.
Breakfast: Doğranmış Jambon, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Keto Kabarcık. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Köfteci Yusuf Köfte, Balkabağı Çorbası. Snacks/Other: Yeni Dünya. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
canergungorr's Weight History
|