Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 95.30g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Красная Цена Сухари Ванильные, Кофе с Молоком, Кофемания Окрошка на Квасе, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Кофе с Молоком, Солнцепек Блинчики без Начинки , Огурец (без Кожуры), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: NL International Коктейль Капучино, Красная Цена Сухари Ванильные, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|