Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 170.23g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Яйцо, Каждый День Сыр Брынза, Бондюэль Белая Фасоль, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Голубика, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Правильное Питание Семена Чиа. Dinner: ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Клубника, Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|